當讀小學(xué)的孩子當堂大哭，老師說他“心智像幼兒園”時，你是急著評判，還是看見了那份失落背后的渴望？當深夜擔(dān)心自己與伴侶離世后無人再愛孩子時，你可曾想過——父母能給孩子最長情的陪伴，究竟是什么？

　　近日，網(wǎng)友“路過人間”在群里分享育兒中的困惑與擔(dān)憂，引出了這兩個關(guān)鍵問題。學(xué)競結(jié)合自身經(jīng)驗，給出了她的思考。

孩子有情緒，

最忌諱評判和講大道理

　　路過人間：

　　我的孩子，并不是天賦異稟的人。非常普通。他的班主任甚至對孩子媽媽說：“你家孩子，三年級了，心智還是幼兒園。”

　　有一次聽寫，因為錯了一個字，失去了“大雞腿”的獎勵，他當堂大哭。

　　學(xué)競：

　　看了這段話，我能感受到孩子內(nèi)心巨大的失落——因為需求沒有被滿足，他當場大哭，那份對獎勵的在意，顯得那樣深切。也許他渴望被肯定，也許希望自己的努力能換來相應(yīng)的回饋……這些，都需要成年人用心去傾聽、去了解。

　　班主任說孩子三年級了，心智還停留在幼兒園階段。在我看來，這與其說是心智的問題，不如說是孩子還沒有學(xué)會如何管理自己的情緒。幼兒期和小學(xué)階段，正是情緒情感發(fā)展的關(guān)鍵期。當孩子在生活或?qū)W習(xí)中表現(xiàn)出強烈情緒時，如果成年人能看見他們內(nèi)心的感受、期待和需求，懂得引導(dǎo)他們?nèi)フJ識、理解并用他人能接受的方式表達自己的情緒，孩子就會慢慢學(xué)會管理自己的情緒。在這個過程中，最忌諱的是評判孩子、講大道理，那樣只會讓孩子關(guān)上心門，情緒更難化解。

　　我曾為幾個九歲左右的孩子做過咨詢，用的都是他們能聽懂的語言，配合各種互動游戲，幫助他們走出了困境。同時，這些孩子的媽媽也上了我們的情緒管理課程，形成了家庭與社會支持的合力，這也是問題得以解決的重要因素。

　　要讓孩子在情感和認知上真正成長，成年人最重要的，是從心底里去理解他們的感受和想法，并用適合他們年齡段的方式去引導(dǎo)。

給孩子樹立一個

真正被愛滋養(yǎng)過的榜樣

　　路過人間：

　　另一方面，我現(xiàn)在讓他背的文言文和英文，并不會直接立刻地改善他的心智，改進他的思維，提升他的格局，豐富他的涵養(yǎng)。要達到這些效果，要看他未來的人生境遇。

　　如果沒有曲折的人生，他有可能永遠無法理解他背誦的那些內(nèi)容中特別深奧的部分。如果他理解了，就大概率是經(jīng)歷了常人無法經(jīng)歷的境遇。而這，也讓我擔(dān)心：擔(dān)心他是否能夠安然地度過，擔(dān)心他是否在我和他的媽媽都已經(jīng)離開這個世界時，還有人支持他，愛他，理解他，陪著他。

　　學(xué)競：

　　您提到的“而這，也讓我擔(dān)心：擔(dān)心他是否能夠安然地度過，擔(dān)心他是否在我和他的媽媽都已經(jīng)離開這個世界時，還有人支持他，愛他，理解他，陪著他”，這份擔(dān)憂背后，我看到的是為人父母那份深切而長遠的愛——我想，這也是很多父母心中共同的牽掛。

　　在這方面，我覺得父母能給孩子最好的禮物，是這樣的三步：

　　首先是教會孩子覺察、認識、表達自己的情緒。隨著孩子慢慢長大，當他們遇到各種困難和問題時，再啟發(fā)他們學(xué)會運用內(nèi)在和外在的資源去應(yīng)對和解決，在這個過程中培養(yǎng)起積極的心態(tài)與思維。最后，在生活中逐步引導(dǎo)他們走向愛自己。

　　每個人一生中，真正能永遠陪伴自己的，只有自己。當我們學(xué)會傾聽自己、理解自己、支持自己、激勵自己，學(xué)會接納自己——接納正向與負面的情緒，接納優(yōu)點與缺點，接納當下的每一個狀態(tài)——內(nèi)心便會漸漸變得平和而淡定。到那時，我們不僅能從容面對人生的風(fēng)風(fēng)雨雨，也能給身邊的人帶去愛與溫暖。

　　這也是我們《探索自我 讓愛回家》課程的核心所在。

　　所以，當我們愿意先回到自己身上，學(xué)會覺察、接納與愛，我們給孩子的，就不再僅僅是焦慮與期待，而是一個真正被愛滋養(yǎng)過的、鮮活的榜樣。這份傳遞，或許才是最長情的陪伴。

茶療感悟：所有人的愛都從未離去

　　不久，學(xué)競又在群里分享了自己最近去參加茶療的感悟，具體詮釋了何為“最長情的陪伴”。

　　曾經(jīng)在申時茶療的音樂中，我無數(shù)次回到過去，看見并化解了那些隱藏的卡點與心結(jié)；也有幾次，我?guī)е�困惑走進茶療，在場域能量的引導(dǎo)下獲得智慧的啟示，感受到來自內(nèi)心深處的溫暖與力量。

　　不久前，聽熹微說申時茶療的形式有了很大變化。上周六下午，抱著好奇的心態(tài)，我抽空去參加了。

　　走進茶療的場所，雖然已有兩年多未至，但一切都還是那么熟悉，讓人心安。茶療開始前，先做抖動練習(xí)——這是以前沒有的環(huán)節(jié)。奕彤姐姐讓我雙腳穩(wěn)穩(wěn)站立，想象兩條腿像大樹一樣深深扎根大地。抖動結(jié)束后，出了一身汗，身體格外放松。

　　音樂響起時，有位參與者走上前去跳舞，這也與過去的茶療形式不同。我被安排在第二首音樂響起時上場。

　　第二首音樂的主題，是打開心輪�！坝H人的離開，會讓我們感受到一股撕心裂肺的痛……但所有人對我們的愛，并沒有從這個世界上消失，它一直在你的心里……”德勇師兄說完引導(dǎo)語，音樂緩緩響起，我便隨著節(jié)奏舞動起來。

　　剛跳了一會兒，母親的面容忽然清晰地浮現(xiàn)在眼前。高考前那段時間，她每晚都會把一杯溫?zé)岬呐Ｄ梯p輕放到我桌上；后來在我身體最虛弱的日子里，她每天半夜起來熬好湯藥，端到我床頭。幾年前，她曾問我：“你學(xué)了那么多東西，有哪一兩樣是精通的呢？”……想到這些，我的眼淚止不住地流了下來。

　　接著，外公外婆的身影也出現(xiàn)了。外公愛穿西裝、打領(lǐng)帶，舉止溫文爾雅。我讀小學(xué)時，他有兩次拿出筆記本，認真地問我長大想做什么，讓我寫在本子上。他是西醫(yī)，晚年卻還在燈下背誦《湯頭歌訣》。外婆八十歲那年最后一次從美國回國探親，聽說我身體不好，立刻聯(lián)系了外公的老友——一位老名中醫(yī)，帶我上門看診。

　　隨后，一位曾與我情同摯友的忘年交一一我過去的同事一一浮現(xiàn)在我的腦海里。她曾給我推薦過一些刊物、書籍和視頻，讓我浮躁、迷惘的心靈更好地安頓下來。有一次，她曾問我：“你能不能透過眼前這一件事物，看到世間萬物都是相連的呢？”……

　　記憶如潮水般涌來，眼淚不停地流。有感激，有悲傷，也有深深的思念。

　　跳完舞后重新坐下。在接下來的兩首音樂中，我靜靜地感受著他們曾給予我的愛，以及他們對我的期待與祝福。我在心里對他們說了那句從未當面說過、卻在行動中已表達過無數(shù)次的話：“我愛你們！”

　　我那位忘年交才華橫溢，做過記者、編輯，拿過很高的新聞獎項，卻因多年抑郁選擇離開了這個世界。她離開我已經(jīng)14年了。想到如果今天她還活著，我很可能幫她走出抑郁，心中便充滿遺憾與難過。在冥想中，我仿佛聽到她對我說：“不要難過了。你在我活著的時候，已經(jīng)給了我很多關(guān)心和幫助。我相信，以后你會幫到更多的人�！�

　　到了海底輪環(huán)節(jié)，德勇師兄讓大家站起來抖動，連續(xù)放了四首充滿激情與力量感的音樂。我沉浸在那節(jié)奏中，悲傷的情緒漸漸散去，取而代之的是從心底升騰而起的力量和勇氣。我知道，未來的日子里，我會帶著他們給我的愛繼續(xù)前行，也會把這份愛傳遞給更多的人。

　　最后躺下來放松時，我在心里對他們說：“你們放心，我會好好愛自己。經(jīng)過這些年的成長，我對愛已有了更深的感悟和理解，也終于活出了自己。在往后的日子里，當我遇到身體或心理上的不適時，我不會急著驅(qū)趕它們，而會用心傾聽、溫柔理解，靜靜陪伴和療愈它們，讓它們成為我成長的助緣。我知道，每次當身體或心靈向我發(fā)出求助的信號，都是來渡我的舟，將載我駛向更深的覺醒�！�

　　茶療結(jié)束后，感恩與溫暖的情緒一直縈繞在心頭。感謝這次茶療，讓我與逝去的親人、朋友在精神上重新連接，并深深地被他們的愛所滋養(yǎng)。

　　清明將至，春風(fēng)已帶著思念的氣息。這場茶療讓我明白，祭奠不只是回望過去，更是為了帶著那些愛，更清醒、更溫柔地走向未來。愿我們每一個人，在這個清明，都能與心中的先人重逢，在淚水中獲得力量，在回憶里找到方向。

　　父母對孩子最長情的陪伴，最高境界莫過于一一即使我不在了，我的愛，我作為榜樣，我教給他的一切，依然住在他的心里，成為他內(nèi)在的力量。不是父母與孩子永不分離，而是愛從未離去。

　　惠州日報社幸福家庭教育工作室供稿供圖