●惠州日報記者劉煒煒 香金群

　　12月27日，在TCL·2025惠州馬拉松舉行的前一天，杭州亞運會田徑女子4×100米接力決賽冠軍梁小靜、男子4×100米接力決賽冠軍嚴海濱，2024年惠州馬拉松全馬男子組冠軍陳華威等田徑運動員走進惠州會展中心，在TCL·2025惠州馬拉松博覽會現(xiàn)場參觀TCL等惠州企業(yè)展位，與現(xiàn)場市民互動，分享運動生涯心得體會，并為參加今年惠馬的選手們支招。

亞運冠軍梁小靜、嚴海濱亮相惠州。惠州日報記者劉煒煒 攝

　　亞運冠軍梁小靜和嚴海濱

　　平常心面對年輕選手競爭

　　隨著十五運會閉幕，中國田徑隊進入了備戰(zhàn)新一屆亞運會、奧運會和全運會的新周期。梁小靜說，在十五運會因傷退出女子100米比賽后，自己還處于康復期，狀態(tài)還有待通過接下來的訓練進行恢復。眼下比較重大的賽事就是將于明年舉行的2026年愛知·名古屋亞運會，目前團隊正在制定科學的訓練計劃，爭取在大賽到來之前把狀態(tài)調(diào)整到最佳。

　　說起明年亞運會的目標，梁小靜表示：“目前還沒有想太多，大家拭目以待吧。但今年的全運會比賽確實比較遺憾，自己將在2026年全力以赴。”

　　在韋永麗等老將退役后，處于當打之年的梁小靜被視為目前國內(nèi)女子短跑中生代的領軍人物之一，將擔起扛旗的重任。對此，梁小靜表示并沒有在這方面多想，而是保持平常心：“大家都看到了，十五運會上，年輕選手成長非常快，后生可畏，她們也具備了為國爭光的強大實力。我要做的就是盡量做好自己，把賽場上的拼搏精神展現(xiàn)出來，去激勵更多年輕選手，把中國田徑隊良好的精氣神傳承下去�！�

　　在蘇炳添退役后，嚴海濱也已成為廣東乃至國家田徑隊的實力擔當之一。嚴海濱說，廣東隊和國家隊都涌現(xiàn)出了不少優(yōu)秀的年輕選手，十五運會的男子短跑成績也很亮眼，簡而言之就是“很卷”。作為還比較年輕的“中生代”，也確實面臨競爭壓力，但自己肯定會保持平常心。未來迎難而上，把廣東田徑人的優(yōu)良傳統(tǒng)傳承下去，力爭在大賽中取得好成績。

　　對于12月28日要開跑的惠馬，作為專業(yè)的田徑運動員，梁小靜和嚴海濱建議，現(xiàn)在天氣冷暖多變，選手們一定要做好熱身，提早活動開來，盡量避免受傷，同時還要制定科學的策略，爭取都能以理想成績完賽。

　　兩位亞運冠軍還表示，惠州經(jīng)濟發(fā)達，景色宜人，文化底蘊深厚，同時也有著良好的體育傳統(tǒng)，涌現(xiàn)出很多優(yōu)秀運動員，舉辦馬拉松這樣的大型體育賽事，有利于更好地宣傳城市形象，帶動惠州的消費經(jīng)濟。

　　去年惠馬冠軍陳華威

　　積極備戰(zhàn)力爭衛(wèi)冕

　　在上午與惠州市民互動后，12月27日下午，陳華威跑了8公里，為第二天的惠州馬拉松作最后的準備。實際上，近一個月來，他都將重心放在備賽惠馬上。

　　去年的惠州馬拉松，陳華威在家鄉(xiāng)拿下全馬男子組冠軍。今年他的目標依然堅定——衛(wèi)冕冠軍。但是因為11月生病了，目前心肺功能還沒有恢復到生病前的狀態(tài)，再加上今年惠馬的高水平選手較多，以及家鄉(xiāng)父老的期待，讓他感到“壓力很大”。

　　“有壓力也有動力。”陳華威說，他今年跑出的最好成績是2小時14分03秒，比去年惠馬的成績快了近5分鐘，這一個月他也在積極調(diào)整和訓練，而且是在家鄉(xiāng)比賽，“無論如何，將科學制定比賽策略，爭取拿下第一�！�

　　相比于陳華威的壓力，去年惠馬的季軍朱振浩則感覺輕松一些。“今年的賽道雖然比去年稍微多了一些起伏，但當天的天氣對我而言是非常適合的，而且是在家鄉(xiāng)跑，沒有舟車勞頓的困擾。”朱振浩說，這也讓他有信心跑出比去年更好的成績，“今年有多位參賽選手的水平比我高，我不一定能達到去年的名次，我的目標就是刷新去年的成績。”